从心理医诗3.0到精神世界洞察 Soul持续守护Z世代的平和心境

前不久,Soul App旗下Just So Soul研究院发布了《2025 Z世代精神世界(shìjiè)分析报告》。报告揭示,当代年轻人正以“反形而上学”的务实态度重构精神世界。这份基于(jīyú)3499份有效问卷及站内用户行为(xíngwéi)的深度调研(diàoyán)显示(xiǎnshì),Z世代将“平和稳定的心境(xīnjìng)”列为首要精神追求,其通过绿地疗愈、搭子社交、悲伤音乐等多元方式构建情绪出口(chūkǒu),而Soul持续推出的“心理医诗”系列活动,正成为呼应这代人精神需求的重要载体。 报告颠覆(diānfù)了“年轻人追逐刺激”的(de)(de)传统认知:“平和稳定的心境”以2.69分超越“纯粹快乐”(2.58分)和“自我实现的成就感”(2.14分),成为Z世代的核心精神诉求(sùqiú)。这种(zhèzhǒng)心理倾向在空间(kōngjiān)选择上尤为显著——42.5%的年轻人首选绿地作为情绪疗愈场域,菜市场的烟火气(30%)与城市街头(jiētóu)的松弛感(29.3%)紧随其后,形成“自然-市井-城市”的三维充电网络。上海市精神卫生中心专家指出,这与环境心理学中的“复愈性环境”理论高度(gāodù)契合,自然与烟火气的融合能有效缓解现代性焦虑。 在社交(shèjiāo)模式上,“搭子关系(guānxì)”以36.9%的支持率成为Z世代的主流精神支撑。这种“学习搭子”“饭(fàn)搭子”式的轻量化连接,既满足特定场景的陪伴需求,又避免传统亲密关系的情感负担,完美诠释了年轻人“高效社交”的智慧。与此同时,音乐(yīnyuè)偏好呈现反常识特征:54.1%的受访者更(gèng)倾向通过悲伤抒情类音乐获得疗愈,打破了“快乐音乐=快乐”的固有逻辑,Soul站内#伤心歌单 话题下的千万次互动,印证了共鸣(gòngmíng)式疗愈的心理机制(jīzhì)。 报告还揭示了(le)Z世代精神消费(xiāofèi)的(de)体验化趋势:42.9%的年轻人愿为电影/戏剧/live演出付费,24.8%频繁参与艺术(yìshù)展览,这种“在live里live”的消费理念,凸显了从“物有所值”到“情价比消费”的转变。值得关注的是,一线(yīxiàn)城市Z世代以49.8%的“能量满满”比例颠覆“大城市高压”认知,Soul研究院分析认为,丰富的精神基础设施与多元(duōyuán)社群生态,为都市青年(qīngnián)提供了更立体的情绪缓冲空间。 Soul作为深受年轻人喜爱的社交平台,一直以实际行动持续守护年轻人的精神世界。这份报告不仅勾勒出Z世代“活在当下”的生存哲学(zhéxué),更展现了(le)科技平台在心理健康领域的创新实践,当3.5mm耳机孔成为灵魂充电桩,当绿地草坪化作情绪(qíngxù)解压(jiěyā)阀(fá),Soul构建的数字生态正与线下(xiànxià)场景形成共振,为这代人在快节奏时代寻找平和提供了切实可能。（咸宁新闻网）